Memo
17 訓練一顆蘋果打坐
阿丁:
我認識了一個非常特別的朋友，他告訴我一個難以置信的故事。
你知道嗎？在火星，所有的蘋果從樹上摘採下來，運到市場陳列在火星生鮮蔬果超市 之前，都必須經過一個秘密的「加工」程序，所有的蘋果，都必須送到道場，接受打坐訓練。
火星的蘋果非常特別，它沒有安定的基因，一開始就是個過動兒。
剛從果樹上摘採下來的蘋果，鮮紅亮眼，充滿能量，一離開枝頭就亢奮地地動個不停。
那模樣很像像一顆高速自轉的握球，你幾乎無法把它握在手上。採收的蘋果的果農，每個人都有一櫃冷藏保鮮箱，蘋果摘採下來，必須立刻放進保鮮箱，讓蘋果冷靜下來。
當然，在摘採的季節到來之前，會有幾顆早熟的蘋果，提早從樹上掉下來，這時候，火星果農的小孩們會先來撿拾這些蘋果，把他們帶回家當隔天的早餐。
但是，這並不是一件容易的工作。與其說這一種撿拾，不如說，這是一種狩獵。早熟的蘋果通常特別調皮好動，它根本不會乖乖地待在樹底下等你來檢。它跳來跳去，跑來跑去，活像一隻兔子。有時候還會跟你玩捉迷藏。
孩子們一邊工作一邊玩耍的時候，這些蘋果就會跟他們一起玩。比方一二三木頭人，每次，只要作鬼的孩子喊完「123木頭人！」，轉過頭，就會抓到哪一顆蘋果側了身，或是哪一顆蘋果偷跑了五步。
所以孩子們必須通力合作，打獵蘋果，隔天他們早餐的餐桌上才可能出現蘋果派，青菜蘋果沙拉，或蘋果原汁。
然而，就算孩子們成功地把蘋果帶回家冰在冰箱，蘋果還是不安分，不時從蔬果保鮮箱跑到冷藏室，或從冷藏室跑回保鮮箱。
會玩捉迷藏的蘋果可愛、很有趣，可是除了果農的家庭之外，沒有人敢吃。
誰敢吃一顆會動的蘋果（火星的橘子就安安靜靜）？誰敢說那樣一顆蘋果沒有被巫婆或惡魔下過詛咒？誰能保證吃了那樣的蘋果不會厄運上身？
因為這樣的疑慮，火星的果農開始在火星試著種蘋果的時候，非常悽慘。他們辛辛苦苦種了蘋果，卻因為所有見到動來動去的蘋果的火星人都嚇壞了，以為自己見鬼了，以致於一顆蘋果也賣不出去。
他們的生計出了大問題，他們不知道該怎麼辦，因此一起到寺院裡向上天祈求幫助。
一位高僧看見果農們的困境，他請他們把蘋果運到寺院來，他說他可以讓蘋果們安靜下來。
果農們面面相覷，無計可施，只好聽從師父的話，將蘋果送過來。
師父在寺院的道場裡，用硃砂筆畫了一個三米見方的方框，請果農們把蘋果一次十顆，擺放在方框裡面。
蘋果一擺進來，又開始像個過動兒，不停跳躍翻轉。高僧盤坐在他的蓮座上，開始用寧靜的眼神，觀視每一顆蘋果。
然後，奇妙的事情發生了！一分鐘不到的時間，蘋果們竟然依序安靜下來，好像約好了似的一起進入一種入定狀態，不動了。
這時大師起身，蹲在方框前，以手撫觸每顆蘋果，喃喃對它們說了一句話。
果農們個個看傻了眼，親身向前摸摸蘋果，耶，奇了，真的不動了！他們非常高興， 急著把大師加持過的蘋果，送到市場去測試反應。結果，所有的蘋果一下子就賣光了！
阿丁，那是一種寧靜的感染，也是我一開始告訴你，一顆蘋果成熟所必須經歷的訓練。蘋果很有營養，可是好動的蘋果會嚇壞人家，寧靜的蘋果對所有人都有價值。
果農們很感謝大師，他們希望大師能夠傳授他們讓蘋果安靜下來的方法，因為他們很尊敬大師，不好意思每次收成季節都要來麻煩他。
大師也知道自己有一天將老去圓寂，無法再將自己的寧靜品質感染給蘋果。因此他在所有的果農中，挑選了十個人作為弟子，開始鍛鍊他們。
人心比蘋果複雜，一直要經過一年，十個弟子才承襲了高僧的心法，能夠讓所有剛摘採的、不安的蘋果平靜下來。
他們就是傳說中的十個「馴果師」。
一個機緣，我結識了其中一個馴果師，當年他是十個弟子裡最晚悟道，後來，卻讓最多的蘋果安靜下來。
他是個非常單純有趣的人，我在他身上看見一種怡然自在的能量。我因為好奇他內在能量的根源，而問了他許多事，他告訴了我上面的故事。
他說，大師當年鍛鍊他們的時候，不多話，只在第一天，告訴所有的弟子：
「對我而言，你們就是十顆蘋果。等你們開始觀視蘋果的那一天，你們會知道，你們看蘋果，蘋果也看你們。如果你浮躁，你會看見一顆浮躁的蘋果；如果你寧靜，你會看見一顆寧靜的蘋果，你在蘋果身上看到的，總是你自己的映照。」
馴果師依循大師的儀式，用硃砂筆畫一個方框，觀視一顆蘋果，撫觸它，對它說一句話。
阿丁，每個馴果師，都有一句自己對蘋果說的話。這些話，可能是蘋果們鍛鍊自己平靜成熟，有用的口訣。
我那位有趣的馴果師朋友對蘋果說的話，是一句方言，是這樣說的：無忍袂大尾。
南宮博士